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认知行动疗法

认知行动疗法

认知行动疗法是一组经由过程转变思惟或信心和行动的方式来转变不良认知,到达消弭不良豪情和行动的短程心思医治方式。具备代表性的有埃利斯的公道豪情行动疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行动改正手艺等。

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